Seni Mengatasi Kecemasan Minder dan Grogi

       Minder merupakan perasaan diri tidak mampu dan menganggap orang lain lebih baik dari dirinya.orang yang merasa minder cenderung bersikap egosentris, memposisikan diri sebagai korban, merasa tidak puas terhadap dirinya, mengasihani diri sendiri dan mudah menyerah.

        Minder adalah tipikal orang yang bermental lemah.mental yang lemah akan merasa selalu tidak aman,selalu gelisah dan kawatir.karena kinerja otak sudah dipenuhi dengan rasa khawatir,takut,dan gelisah tanpa sebab atau disebabkan oleh hal hal kecil,maka kerja otakpun menjadi lemah dan tidak dapat berfungsi untuk memikirkan hal-hal besar yang bermanfaat buat diri sendiri dan orang lain.

          Sementara grogi adalah suatu perasaan subjektif mengenai ketegangan mental yang menggelisahkan sebagai reaksi umum dari ketidak mampuan mengatasi suatu masalah atau tidak adanya rasa aman.perasaan yang tidak menenntu tersebut pada umumnya tidak menyenangkan, yang nantinya akan menimbulkan hal-hal seperti tegang,bingung,gemetar,berkeringat,detak jantung meningkat,panik,dan tidak bisa berkonsentrasi.

       Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa orang yang memiliki rasa minder dan Grogi cenderung bersikap egosentris,memposisikan diri sebagai korban, merasa tidak puas terhadap dirinya, mengasihani diri sendiri, mudah menyerah, tegang, bingung, dan tidak bisa berkonsentrasi.Jadi, minder dan Grogi merupakan gangguan diri yang cenderung merugikan diri sendiri .

      Untuk itu, kita perlu mengatasi atau menghilangkan rasa minder dan Grogi pada diri kita sendiri.Lalu, dengan cara apa kita bisa mengatasi rasa minder dan Grogi tersebut? Ada beberapa cara untuk mengatasi rasa minder dan Grogi, diantaranya adalah sebagai berikut.

1.Hadapi Rasa Takut

2.Kenali Diri Anda Sendiri

3.Atasi Kelemahan Anda

4.Lupakan Kegagalan Masa Lalu

5.Melakukan persiapan Sebelum Melakukan     Sesuatu

6.Tanyakan:Apa kemungkinan Buruk Yang        Bisa Terjadi?

7.